たまにジョギングをすることにしました。
去年からやるやる言ってコタツの中で過ごしてきましたが、
年末年始のツケが身に刻まれて、さすがにこのままではやばいぞと
意を決してコタツから出てみました。
ダイエットで走るというのがなんとなく恥ずかしいので、
「東京マラソンがんばるぞ」という顔をして走っています。出られないけど。
ジョギングした後は近くの銭湯に行きます。
その場で成果も確認できるし、サワヤカに汗をかいた後はまた格別で
ついついフルーツ牛乳などに手が伸びそうになります。
いつまで続くことやらですが、銭湯がゴールなら楽しくやっていけるかな。
無理しない程度に、続けていきたいと思います。
(さより)